Os problemas causados pelo uso abusivo de telas não é novidade. Antes mesmo da pandemia de COVID-19, especialistas já alertavam para os perigos, físicos e mentais, de se passar muito tempo no aparelho celular. O isolamento necessário durante a pandemia só agravou ainda mais o quadro. Por isso, a busca por dar um tempo das telas tem se tornado quase um “novo luxo”. Porém, se engana quem pensa que é necessário muito para alcançar o equilíbrio. Afinal, os museus em São Paulo são uma excelente opção para driblar o vício em telas.
A arte é imprescindível para a vida da maioria dos indivíduos. Mas seu poder de promover melhoras na saúde mental, apesar de ser uma descoberta já antiga, muitas vezes é ignorado. Preferimos lazeres mais próximos à natureza e à gastronomia (que de maneira nenhuma são ruins). No entanto, passeios culturais também podem oferecer inúmeros benefícios à saúde. A visita a museus, por exemplo, é uma opção de lazer que promove o relaxamento e a redução do estresse.
A atmosfera serena dentro das galerias é uma alternativa à agitação de bares, restaurantes e praias. Segundo a Art Therapy, Jornal da Associação Americana de Arteterapia, a exposição à arte consegue diminuir os níveis de cortisol (hormônio do estresse). Isso acontece porque essas visitas estimulam aprendizados sobre novos aspectos de si. Assim, promovem melhora na autoestima. Tudo isso sem contar o fato de conhecer novos artistas, explorar a cidade e ter tempo de qualidade com outras pessoas. No post abaixo, confira 6 opções de novos museus em São Paulo para visitar.